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Zhan Zhuang. La postura y práctica fundamental de las artes marciales internas de Wudang.
Un tiempo de análisis y comprensión para ti y tú estructura física y energética, que se recomienda practicar entre 10 y 20 minutos cada día como mínimo ☺️🥷🏻😉

Os comparto una pequeñas reflexiones de Wang Xiangzhai (王芗斋), un maestro chino de artes marciales internas, conocido principalmente como el fundador del Yiquan (el puño de la mente).

"Si se desea alcanzar el uso sutil del arte del combate, hay que comenzar tomando el zhan zhuang y la transformación de la fuerza como raíz. Es lo que se llama hacer que lo débil se transforme en fuerte y que lo torpe se transforme en ágil.

En el estudio del método del poste o el árbol, lo que más debe evitarse es emplear fuerza con el cuerpo y la mente. Si se emplea fuerza, el Qi se estanca; si el Qi se estanca, la intención se detiene; si la intención se detiene, el espíritu se interrumpe."

"En general, lo adecuado es estar como curvado sin estar curvado, como recto sin estar recto; lo correcto es que tendones y canales permanezcan extendidos."

Wang Xiangzhai. 1929

#mindfullness
#wudanginternalarts
#chikung
#cuerpoymente

Zhan Zhuang. La postura y práctica fundamental de las artes marciales internas de Wudang.
Un tiempo de análisis y comprensión para ti y tú estructura física y energética, que se recomienda practicar entre 10 y 20 minutos cada día como mínimo ☺️🥷🏻😉

Os comparto una pequeñas reflexiones de Wang Xiangzhai (王芗斋), un maestro chino de artes marciales internas, conocido principalmente como el fundador del Yiquan (el puño de la mente).

"Si se desea alcanzar el uso sutil del arte del combate, hay que comenzar tomando el zhan zhuang y la transformación de la fuerza como raíz. Es lo que se llama hacer que lo débil se transforme en fuerte y que lo torpe se transforme en ágil.

En el estudio del método del poste o el árbol, lo que más debe evitarse es emplear fuerza con el cuerpo y la mente. Si se emplea fuerza, el Qi se estanca; si el Qi se estanca, la intención se detiene; si la intención se detiene, el espíritu se interrumpe."

"En general, lo adecuado es estar como curvado sin estar curvado, como recto sin estar recto; lo correcto es que tendones y canales permanezcan extendidos."

Wang Xiangzhai. 1929

#mindfullness
#wudanginternalarts
#chikung
#cuerpoymente

Rodeados de tréboles, entre olivos, pinos y sol, celebramos la llegada de la primavera y el día internacional del taichi, desde el movimiento y la quietud.

Una preciosa reunión en la naturaleza de nuestra pequeña gran comunidad Seiwa ☺️, que al igual que un pequeño brote en la tierra, con cuidado, mimo y luz, va creciendo poquito a poco.

Rodeados de tréboles, entre olivos, pinos y sol, celebramos la llegada de la primavera y el día internacional del taichi, desde el movimiento y la quietud.

Una preciosa reunión en la naturaleza de nuestra pequeña gran comunidad Seiwa ☺️, que al igual que un pequeño brote en la tierra, con cuidado, mimo y luz, va creciendo poquito a poco.

Despedimos un febrero muy movidito 😅

¿Por qué? Porque ha sido un mes muy especial para mí. Hace unos días fui tío y además acabo de soplar un 41 para comenzar una nueva vuelta al sol, y eso hay que celebrarlo :)

Por otro lado Rebeca sigue muy yin, en stand by, con reposo y en modo recuperación 💪🏼

Se echa mucho de menos su lado yang (¡Demasiado tiempo ya librándose de muchas tareas de la escuela y sobre todo del jardín!)

Despedimos un febrero muy movidito 😅

¿Por qué? Porque ha sido un mes muy especial para mí. Hace unos días fui tío y además acabo de soplar un 41 para comenzar una nueva vuelta al sol, y eso hay que celebrarlo :)

Por otro lado Rebeca sigue muy yin, en stand by, con reposo y en modo recuperación 💪🏼

Se echa mucho de menos su lado yang (¡Demasiado tiempo ya librándose de muchas tareas de la escuela y sobre todo del jardín!)

Y volar, y sentir que ya no queda veneno,
Y volar, porque ya no me hace falta valor,
Y volar, y volver a ser yo mismo de nuevo,
Y vivir
Volando, volando junto a ti
🔥💙

Esta ha sido la banda sonora que nos ha acompañado e impulsado en un año difícil, de mucho cambio, de experiencias importantes que nos hicieron salir de toda zona de confort.
Si nos conoces habrás visto el proceso, si llegas hoy, te contamos que ha sido un año cargado de despedidas que nos han tocado el alma y desgarrado el corazón, convertidas en 365 días de paciencia, aprendizaje y evolución constante.
También hemos cumplido sueños que parecían imposibles y seguimos coleccionando momentos y recuerdos maravillosos.
Y es cierto, ya no nos falta valor, pero tampoco nos sobra.
Con la ilusión intacta y desde el amor e ilusión por lo que viene, #2026, te esperamos con todas nuestras ganas de volar.

Y volar, y sentir que ya no queda veneno,
Y volar, porque ya no me hace falta valor,
Y volar, y volver a ser yo mismo de nuevo,
Y vivir
Volando, volando junto a ti
🔥💙

Esta ha sido la banda sonora que nos ha acompañado e impulsado en un año difícil, de mucho cambio, de experiencias importantes que nos hicieron salir de toda zona de confort.
Si nos conoces habrás visto el proceso, si llegas hoy, te contamos que ha sido un año cargado de despedidas que nos han tocado el alma y desgarrado el corazón, convertidas en 365 días de paciencia, aprendizaje y evolución constante.
También hemos cumplido sueños que parecían imposibles y seguimos coleccionando momentos y recuerdos maravillosos.
Y es cierto, ya no nos falta valor, pero tampoco nos sobra.
Con la ilusión intacta y desde el amor e ilusión por lo que viene, #2026, te esperamos con todas nuestras ganas de volar.

¡Regala momentos, regala experiencias, regala recuerdos! Os lo único que siempre nos acompañará.

Se nos llena el corazoncito cada vez que nos habéis pedido nuestras tarjetas regalo para alguno de nuestros servicios o sesiones, y nos explota del todo cuando nos decís que además lo vais a compartir y vivir con familia, amigos y pareja❤️💥

Eso sí, nuestras fundas para llevar tu mat se cuelan en esta lista porque somos defensores de todo aquello que se hace de forma artesanal con manos llenas de mimo y amor, y no con máquinas que producen sin control.
Y si además damos nueva vida a aquello que podría haber terminado en contenedores generando más basura de la que ya hay en el mundo 🌍 el combo es perfecto 💯

De estas ideas, ¿cuál regalarías y a quién? Y sobre todo ¿Cuál te gustaría que te regalaran a ti?
Estás a tiempo de escribir tu carta⏳los pages de Seiwa, son muy eficaces😉

#regalosseiwa #navidad2025 #reyesmagos #seiwa #retirosseiwa

¡Regala momentos, regala experiencias, regala recuerdos! Os lo único que siempre nos acompañará.

Se nos llena el corazoncito cada vez que nos habéis pedido nuestras tarjetas regalo para alguno de nuestros servicios o sesiones, y nos explota del todo cuando nos decís que además lo vais a compartir y vivir con familia, amigos y pareja❤️💥

Eso sí, nuestras fundas para llevar tu mat se cuelan en esta lista porque somos defensores de todo aquello que se hace de forma artesanal con manos llenas de mimo y amor, y no con máquinas que producen sin control.
Y si además damos nueva vida a aquello que podría haber terminado en contenedores generando más basura de la que ya hay en el mundo 🌍 el combo es perfecto 💯

De estas ideas, ¿cuál regalarías y a quién? Y sobre todo ¿Cuál te gustaría que te regalaran a ti?
Estás a tiempo de escribir tu carta⏳los pages de Seiwa, son muy eficaces😉

#regalosseiwa #navidad2025 #reyesmagos #seiwa #retirosseiwa

Así fue nuestro encuentro Seiwa Soul en Albacete.
💪🏻🙏🏻
Pilates, alineación, Chi Kung y meditación sonora.
¡Gracias a tod@s por hacerlo posible una vez más! Y deseando volver a compartir con vosotr@s 😊

#pilates
#metodoseiwa
#seiwasoul
#chikung
#meditacionsonora
#baduanjin
#cuerpoymente
#cuerpoyespíritu

Así fue nuestro encuentro Seiwa Soul en Albacete.
💪🏻🙏🏻
Pilates, alineación, Chi Kung y meditación sonora.
¡Gracias a tod@s por hacerlo posible una vez más! Y deseando volver a compartir con vosotr@s 😊

#pilates
#metodoseiwa
#seiwasoul
#chikung
#meditacionsonora
#baduanjin
#cuerpoymente
#cuerpoyespíritu

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