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El arte marcial de la meditación en movimiento
Wudang Taichi Chuan
Descubre los fundamentos del Taichi Chuan de Wudang: raíz, estructura, alineación, memoria, respiración y presencia.
Aprenderás a mover el cuerpo con suavidad, estabilidad desde una intención clara.
Comenzarás a practicar la forma de iniciación de 8 movimientos de estilo Sanfeng Pai, para más tarde avanzar a la forma de 9 movimientos del estilo XuanWu Pai con la que aprenderás las 8 fuerzas del Taichi y cómo proyectar la energía.
Una práctica para cultivar equilibrio, fuerza interna y calma en movimiento.
06:33
1 Fundamentos ¿Qué es el Taichi chuan?
16:45
2 Fundamentos Los 10 principios fundamentales
15:35
3 Fundamentos Estructura Kwa hundimiento
07:42
4 Fundamentos Zhan Zhuang
19:49
5 Fundamentos Xing Estiramiento y calentamiento
10:43
6 Fundamentos Estiramiento en suelo
16:34
7 Fundamentos Posturas básicas y caminata básica
16:24
8 Fundamentos Qian liu Los seis previos
22:31
Xing. El despertar del cuerpo
07:52
Zhan Zhuang. Chikung estático
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02:08
Forma 8 movimientos. Demostración cámara frontal Taichi Quan Wudang Sanfeng Pai
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02:10
Forma 8 movimientos. Demostración cámara frontal y trasera. Taichi Wudang Sanfeng Pai
17:42
Mov. Apertura, 1 y 2. Forma 8 mov. Taichi Wudang Sanfeng Pai.
11:49
Mov. 3 y 4. Forma 8 mov. Taichi Wudang Sanfeng Pai.
16:59
Mov. 5 y 6. Forma 8 mov. Taichi Wudang Sanfeng Pai.
12:27
Mov. 7, 8 y cierre. Forma 8 Taichi Wudang Sanfeng Pai.
07:52
Zhan Zhuang. Chikung estático
22:31
Xing. El despertar del cuerpo
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03:42
Forma 9 movimientos. Demostración. Taichi Chuan Xuan Wu Pai
09:04
Mov. 1,2 y 3. Forma 9 Taichi Wudang Xuan Wu Pai
09:36
Mov. 4. Forma 9 Taichi Wudang Xuan Wu Pai
09:36
Mov. 5. Forma 9 Taichi Wudang Xuan Wu Pai.
12:23
Mov. 5 y 6. Forma 9 Taichi Wudang Xuan Wu Pai
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